La technique des Bonhommes Allumettes
Créée par Jacques Martel
Qu’est-ce que la méthode des Bonhommes Allumettes ?
La Méthode des Bonhommes Allumettes a été créé par Jacques Martel, cet exercice permet d’harmoniser les relations avec l’autre.
Dans quelles circonstances, puis-je utiliser la méthode ?
Dans une situation perçue comme négative (colère, frustration, tristesse vécues face à une personne ou une situation) : pour développer plus d’harmonie et de bien-être et améliorer la relation.
Pour augmenter le détachement que j’ai face à la personne et couper les liens toxiques.
Cette méthode s’appuie sur l’Amour et l’Harmonie plutôt que sur nos peurs et nos dépendances.
De quoi ai-je besoin ?
1 feuille blanche
1 stylo, 1 crayon ou 1 feutre
1 paire de ciseaux
Les étapes…
Etape 1
Je me dessine et je mets mon NOM+PRENOM au bas du dessin.
Je dessine l’autre personne et je mets son NOM+PRENOM au bas du dessin.
Etape 2
Je fais un cercle autour de moi en dessinant les rayons de lumière.
J’indique à coté de moi : « je veux ce qu’il y a de mieux pour moi même si je ne sais pas quoi ».
Etape 3
Je fais un cercle autour de l’autre eprsonne en dessinant les rayons de lumière.
J’indique à coté de lui : « je veux ce qu’il y a de mieux pour l’autre personnes même si je ne sais pas quoi ».
Etape 4
Je fais un cercle autour des deux personnes en dessinant les rayons de lumière.
J’indique à coté de nous : « je veux ce qu’il y a de mieux pour nous deux même si je ne sais pas quoi ».
Etape 5
Je dessine des lignes d’attachements conscients ou inconscients reliant les 7 centres d’énergies des 2 personnes.
Etape 6
Je prends une paire de ciseau et je coupe les lignes d’attachements conscients ou inconscients entre les 2 personnes.
Je dis : « Merci, merci, merci… J’accepte, j’accepte, j’accepte…
Je coupe simplement les liens d’attachement, je ne coupe pas l’amour.
Ici, l’attachement ou la dépendance n’est pas de l’amour ; il provient principalement de mes blessures que j’ai à l’intérieur de moi, de mes désirs ou de mes peurs conscientes ou inconscientes.
Il se peut que je craigne de faire cet exercice car cela me libèrera d’avantage de cette personne. Cela peut être difficile car l’être humain se sent plus en sécurité face à ce qu’il connait que face à l’inconnu.
Cet exercice a pour effet de me rendre encore plus responsable de ma vie.
Il est important que je me rappelle que je me retrouverai avec plus d’Amour, de Sagesse et de Liberté.
Par cet exercice, je me libère de ma prison intérieure, de mes mauvais liens qui me maintiennent dans cette prison et qui m’empêchent d’être MOI.
La technique des petits bonhommes allumettes -> Créée par Jacques Martel par Lucie Bernier et Robert Lenghan
Un accompagnement global pour tout le monde et à tout âge
Tarot Psychologique • Lecture Biologique • Thérapie Manuelle
Mes séances s’adressent à tout le monde et dès la naissance.
Nouveau-nés, enfants, adolescents, adultes, personnes âgées
Vous pouvez bénéficier de mon approche globale pour mettre de la lumière sur vos maux et vous donner la possibilité de vous en libérer.